Обновлено 9 Лютого, 2021 OSVITA.IN
Більшість сучасних батьків розуміють важливість правильного фізичного розвитку своєї дитини, і тому намагаються якомога раніше починати прищеплювати малечі любов до спорту. Спорт – це не лише відмінна фізична підготовка, але й фундамент здоров’я та чудовий спосіб зміцнити характер дитини.
Яку спортивну секцію обрати для своєї дитини? Коли краще розпочати заняття в спортивній секції? На що треба звернути увагу під час вибору виду спорту? Шукатимемо відповіді на ці питання разом.
Як обрати спортивну секцію?
Тенденція, яка останнім часом дедалі частіше спостерігається серед сучасних батьків – якомога раніше починати займатися розвитком дитини: і інтелектуальним, і фізичним. Саме тому батьки записують дітей до спортивних гуртків та секцій в досить ранньому віці. В цьому немає нічого поганого, адже бачити свою дитину фізично розвиненою, здоровою та щасливою від занять улюбленим спортом – найбільше щастя для батьків. Проте ми радимо батькам виважено підійти до процесу вибору виду спорту, який не нашкодить дитині.
На що ж звернути увагу під час вибору спортивної секції?
- Готовність дитини до занять спортом. Тут насамперед мова йтиме про такі важливі складові, як вік, фізична підготовка та медичні показання. Батьки прагнуть долучити дітей до занять спортом якомога раніше, проте треба розуміти, що для дітей віком 2-3 роки надзвичайно складно підібрати спортивну секцію. Це може бути, наприклад, плавальний басейн. Більшість спортивних секцій все ж розраховані на дітей починаючи з 4-5 років. Також звертаємо увагу, що деякі види спорту мають вікові обмеження. Враховуючи важливість питання медичного погляду на процес вибору спортивних секцій для дитини, ми приділимо йому увагу в окремому розділі.
- Інтереси та уподобання дитини. Безсумнівна перевага сьогодення – вибір, тобто можливість відвідувати практично будь-яку спортивну секцію. Проте радимо батькам все ж враховувати та орієнтуватися на інтереси й уподобання дитини. Пам’ятайте, що дитина 6-7-річного віку цілком здатна (із незначною допомогою дорослих) визначитися із бажаним видом спорту. Дитячому віку притаманні часті зміни смаку та уподобань. Дитина може за досить короткий час перепробувати досить багато зовсім протилежних спортивних секцій. Але нехай вас це не бентежить – заняття в різного роду спортивних секціях сприяють всебічному розвитку вашої дитини.
- Природні нахили та здібності дитини. Обираючи спортивну секцію для дитини, беріть до уваги природні здібності та нахили дитини: чи в дитини є розвиненими фізичні, вольові якості та координація рухів, наскільки є спритною, гнучкою і соціально активною. Очевидно, що в цьому випадку перед батьками постає непростий вибір: або віддати дитину на ту спортивну секцію, яка ще більше допоможе розвинути вже існуючі у дитини якості, або ж дати дитині можливість спробувати себе в тому виді спорту, який допоможе позбавитися слабких сторін. Наприклад, якщо ваша дитина комунікабельна, соціально активна – можна спробувати командні види спорту, де вона матиме можливість удосконалювати свої навички та якості. Якщо у вашої дитини проблеми з незграбністю, поставою, почуттям ритму тощо – можна звернути увагу на такі види спорту. як танці, гімнастика, кінний спорт тощо.
- Наявні секції. Як ми вже зазначали, на сьогодні існує безліч спортивних секцій, тому питання вибору не стоїть гостро. Проте, перш ніж обирати, з’ясуйте, які секції наявні в вашому населеному пункті. Якщо ви вже визначились із напрямком та видом спорту, варто дізнатися про репутацію тієї чи іншої спортивної секції, наскільки кваліфікованим є тренерський склад та чи комфортна база для тренувань. Для деяких батьків пріоритетною у виборі спортивної секції є близькість розташування до місця проживання. Можна погодитися, що це досить зручно, проте це не визначальний критерій.
Медичний погляд на вибір спортивної секції
Погодьтеся, медичні показання чи протипоказання для заняття тим чи іншим видом спорту є ключовими критеріями у виборі спортивної секції. Тому з’ясуємо всі важливі аспекти окремо.
Вікові обмеження для занять в спортивних секціях
Перш за все, звертаємо увагу батьків на той факт, що деякі види спорту мають вікові обмеження (визначені та затверджені Міністерством охорони здоров’я України). Зокрема, до занять аеробікою допускаються діти віком 8-10 років, баскетболом та волейболом можна займатися з 10-12 років, боксом з 12-14 років, а боротьбою з 10-12 років. Майте на увазі, що до початку занять велоспортом дитині має виповнитися 12-14 років. Спортивна гімнастика чекає на дівчат з 7-8 років, а на хлопчиків з 8-9 років. Художня гімнастика 7-8 років. Греблею займаються з 10-13 років, легкою атлетикою з 11-12 років. До секції плавання можна здавати дитину віком 7-9 років, важкої атлетики 12-14 років, стрільби – 11-14 років. Такі популярні секції як футбол та хокей – з 10-11 років.
Медичні протипоказання для занять певним видом спорту
Батькам важливо усвідомити, останнє слово має бути за лікарем. Це пояснюється тим, що саме лікар має компетенцію визначати чи готова ваша дитина фізично до занять спортом зараз, чи може цей процес трохи відтермінувати.
Слід пам’ятати, що певні види спорту мають як медичні показання, так і протипоказання. І знову ж, тут на допомогу прийде лікар, який допоможе визначитися батькам із можливими секціями із мінімальним ризиком та максимальною користю для життя і здоров’я дитини.
Наприклад, якщо ваша дитина страждає сколіозом, то однозначно доцільними стануть заняття в секції плавання або кінним спортом. Такі спортивні секції як теніс, стрільба з лука можуть збільшити проблеми із поставою дитини через навантаження на одну сторону. Для дітей, які мають захворювання дихальної системи, хронічні хвороби, астму, алергію необхідно підбирати такий вид спорту, який би не посилював вже існуючих проблем та не спричинив би нападів та рецидивів.
Тому, перш ніж дитині приступити до занять спортом, ми рекомендуємо пройти повне медичне обстеження, зокрема у таких вузько-профільних спеціалістів: ортопед, хірург, невролог, кардіолог, окуліст, отоларинголог. Тільки повне медичне обстеження дитини дасть відповіді на всі питання і стане визначальним у виборі спортивної секції без шкоди для її життя та здоров’я.
Наостанок хотілося б ще раз звернути увагу, що обираючи спортивну секцію для своєї дитини слід керуватися фізичним станом та здоров’ям дитини, її уподобаннями та інтересами, нахилами та здібностями. Радимо батькам прислухатися до своєї дитини та уникати проектування на неї власних бажань та нереалізованих мрій.