Как ребенку адаптироваться к детскому саду? Рекомендации родителям

Обновлено 9 февраля, 2021 OSVITA.IN

Пришло время и ваш ребенок идет в детский сад. Несомненно, все родители хотят, чтобы период адаптации ребенка в детский сад прошел легко и спокойно. Однако в реальной жизни картина совсем другая. Обычно ребенок в первый день, или даже первые недели отказывается идти в детский сад, и проявляет свои эмоции через плач. И это не является чем-то редким.  Каждый ребенок испытывает тревогу, страх в начале посещения садика.  Основная задача родителей и воспитателей способствовать тому, чтобы этот довольно непростой период в жизни ребенка прошел без негатива и безболезненно.

Адаптация ребенка к детсаду: сущность понятия, сроки

С психологической точки зрения термин «адаптация» понимается как умение человека приспособиться к разного рода условиям окружающей среды, но при этом не испытывая внутреннего и внешнего дискомфорта.

Однако адаптация взрослого человека отличается от адаптации ребенка. Прежде всего, это связано с тем, что нервная система маленького ребенка находится в процессе своего формировании и, соответственно, адаптация будет сопровождаться определенным эмоциональным сопротивлением. Подчеркиваем, что в эмоциональном сопротивлении ребенка в период адаптации нет ничего плохого, а наоборот, оно свидетельствует о психическом здоровье ребенка и о формировании у него характера.

Факторы, влияющие на адаптацию ребенка к детскому саду

Однако, не следует забывать, что на процесс адаптации и его сложность влияет ряд факторов:

• Подготовленность к началу посещения детского сада. Здесь ключевая роль принадлежит взрослым, ведь они должны рассказывать ребенку о детсаде, познакомить с воспитателями и т.п.
• Психическое и физическое здоровье ребенка. Фактор, непосредственно влияющий на продолжительность адаптации ребенка к садику: наличие хронических болезней, слабый иммунитет и тому подобное.
• Навыки самообслуживания. Речь идет об умении самостоятельно одеваться, ходить на «горшок» и пользоваться столовыми приборами.
• Приспособленность к режиму дня. Ребенок достаточно чувствителен к изменению режима дня, к которому привык. В саду придется приспосабливаться и привыкать к четкому разделению времени, создающего условия для чередования активной деятельности и отдыха.

Стоит понимать, что процесс адаптации ребенка к детсаду связан с индивидуальными особенностями ребенка, и поэтому трудно определить конкретные сроки адаптационного периода. Как правило, адаптация к детскому саду длится, в среднем, от двух до восьми недель. В этот период родителям и воспитателям следует проявить терпени, а также с пониманием отнестись к переживаниям и эмоциям ребенка.

Готов ли ребенок к детскому саду?

Довольно часто родители задают себе вопрос: «Готов ли мой ребенок к детскому саду?», «С какого возраста стоит начинать знакомство с дошкольным учреждением?».  Не забывайте, что каждый ребенок по-своему уникальная личность, и поэтому довольно сложно определить возраст, который станет максимально благоприятным для посещения садика.  Однако детские психологи и педиатры рекомендуют начинать знакомство с детсадом примерно в 2,5 — 3 года.  Аргументируют это тем, что:

• В это время трансформируется отношение малышей к родителям. Прежде всего, это касается того, что ребенок приобретает определенную независимость от мамы, а кризис трех лет провоцирует своеобразное отделение. Процесс адаптации за счет умения отпускать маму произойдет достаточно легко и безболезненно.
• В этом возрасте ребенок, как правило, начинает приобретать коммуникативные навыки, что является важным для взаимодействия со взрослыми (просьба о помощи, сообщить о своих потребностях и т.п.) и ровесниками.

Некоторые специалисты рекомендуют отдавать детей в детсад уже после 4-х лет, мол, в этом возрасте дети уже самостоятельнее: умеют обслуживать себя (одеваются, раздеваются, сами едят, убирают за собой и т.д.), обычно хорошо говорят, могут помочь накрывать на стол и убирать его и тому подобное. Однако адаптационный период для четырехлетнего малыша все равно будет иметь место. И стресс ребенок этого возраста будет  переживать не меньший, чем 2-летний малыш.  Причина кроется в том, что к началу посещения детского сада ребенок находился дома (с родителями, бабушкой, гувернанткой и т.д.) и развивался в рамках устойчивого, спокойного домашнего ритма (или наоборот, в условиях отсутствия такого ритма). Однако сейчас все меняется, и теперь, согласно новым требованиям, ребенок должен отказаться от привычного и адаптироваться к чему-то ранее неизвестному.

Как видим, вопрос готовности к детскому саду является достаточно неоднозначным. В любом случае решать надо родителям, учитывая индивидуальные особенности своего ребенка.

Однако, обращаем внимание родителей, что не рекомендуется отдавать ребенка в детсад (или отложить на определенный срок), если:

• В семье произошло, или планируется в ближайшее время, пополнение.
• Родители находятся на этапе развода.
• Малыш не обучен себя обслуживать (одеваться, раздеваться, есть и т.д.).
• Недавно имела место тяжелая болезнь, и ребенок находится на этапе восстановления и является ослабленным.

Адаптация к детскому саду: как реагирует ребенок?

Акцентируем ваше внимание на том, что процесс адаптации к детскому саду для малыша — это стресс. Взрослым следует помнить, что в период приспособления к совершенно новым, непривычным ребенку условиям, малыш чувствует психическое и физическое напряжение.

Итак, как чувствует себя малыш, адаптируясь к детсаду?

• Имеют место негативные эмоции: печаль, страх, злость, агрессия, капризы и тому подобное.
• Ребенок может перестать пользоваться уже приобретенными навыками, а именно: пользоваться столовыми приборами, самостоятельно принимать пищу, ходить на «горшок» и другие.
• У некоторых детей может снижаться социальная активность, они не идут на контакт с другими детьми, конфликтуют.
• Можем наблюдать ухудшение связной речи.
• Стресс влияет и на двигательную активность малыша: ранее активный ребенок может стать слишком медлительным, и наоборот.
• Довольно часто у детей появляются проблемы с аппетитом: он или ухудшается, или теряется вообще.
• Нередки случаи беспокойного ночного сна: вероятно эмоциональная напряженность трансформируется в ночные кошмары; ребенок не может долго уснуть, плачет во сне, просыпается среди ночи.
• У детей наблюдаются проблемы со здоровьем вследствие снижения иммунитета.

Также адаптационный период характеризуется появлением у детей ряда страхов и тревог, среди которых:

• Страх расстаться с дорогим и близким человеком — мамой, папой, бабушкой и т.д.
• Страх находиться рядом с чужими для ребенка людьми без мамы.
• Тревога и страх, что мама или папа могут не вернуться.

Очевидно, что страхи и тревоги, возникающие в сознании ребенка, является мотивированными и преодолевают их малыши по-разному, в зависимости от внутреннего ресурса.

Проблемы в период адаптации ребенка к садику

По мнению многих психологов и педагогов, в процессе адаптации дошкольника к условиям детского сада могут возникнуть определенные трудности:

• Могут не совпадать хронологический возраст и психологический. Например, ребенку 5 лет, однако уровень развития навыков самообслуживания находится на уровне тотальной психологической зависимости от родителей.
• Нервная система малыша слишком восприимчива, что провоцирует болезненные реакции на какие-то нестандартные и необычные для ребенка обстоятельства. Обычно подобные реакции являются психосоматическими (у ребенка появляется плохое самочувствие, снижается иммунитет и т.д.).
• Ребенку очень трудно изменить устоявшийся темп и режим своей жизни. Родителям таких детей советуем заблаговременно готовить их к дошкольному учреждению. Например, в повседневную жизнь начинать вводить режимные моменты (ранний подъем, прием пищи в определенное время и т.д.); знакомить с деятельностью сада, с кратковременными визитами в садовую группу и тому подобное.
• Взрослые довольно часто пренебрегают необходимостью ребенка чувствовать тепло, нежность и любовь со стороны родителей и воспитателей. Дело в том, что дети воспринимают любовь по-своему: сквозь призму меня любят, при условии, что я хороший (хорошая). По этой логике, если ребенка критикуют в саду, кто-то сердится на него из взрослых, соответственно его «не любят», и соответственно, ребенок не сможет полюбить сад.

Адаптация ребенка к детскому саду: советы для родителей

Довольно часто в период адаптации ребенка к детскому саду родители допускают определенные ошибки, которые вполне могут оказать отрицательное влияние на психоэмоциональное состояние ребенка.  Именно поэтому рекомендуем родителям ознакомиться с основными правилами относительно адаптации ребенка к садику, для того чтобы этот процесс прошел для малышей максимально комфортно и без трудностей.

1. Время начала посещения детского сада. Самое благоприятное время, когда ребенка следует отводить в детский сад — это теплое время года, так как дети преимущественно находятся на прогулке. Времяпрепровождение на свежем воздухе, игры со сверстниками в песке и т.д. — все это благоприятные условия для адаптации ребенка, ведь имеют много общего с повседневной жизнью ребенка.
2. Режим дня и рацион питания ребенка. Заранее следует ознакомить ребенка с режимом дня детского сада, и включить в рацион блюда, которые готовят в саду. Режим дня ребенка должен максимально приблизиться к режиму дня садика: речь идет о раннем подъеме, приеме пищи примерно в одно и то же время и т.д. При таких условиях ребенок скорее адаптируется к садику, а сам процесс не станет таким сложным.
3. Самообслуживание малышей. Прежде чем отдать ребенка в детсад, следует сформировать у малышей способность к самообслуживанию. Приучайте ребенка одеваться и раздеваться, принимать пищу, откажитесь от подгузников. Конечно, если вы отдаете ребенка в детский сад в возрасте менее трех лет, эти умения могут быть развиты еще недостаточно. Главное, чтобы ребенок проявлял интерес и самостоятельно выполнял навыки самообслуживания, кроме того мог попросить о помощи. Только так ребенок будет чувствовать себя комфортно и спокойно в окружении своих сверстников, которые уже могут делать это самостоятельно.
4. Следует создать положительный образ садика. Это важно! Запомните, нельзя запугивать малыша детским садом. Например: «Будешь плохо себя вести, отведу в садик», «Вот там будешь беден», все эти высказывания могут сформировать у ребенка негативный образ сада. Расскажите как там красиво, акцентируйте внимание на том, что ребенку там понравится, он найдет новых друзей, в саду много интересного.
5. Не говорите ребенку неправду! Говорите как есть. Не стоит сильно восхвалять детский сад, чтобы ребенок не был разочарован позже.
6. Научите ребенка коммуницировать. Объясните ребенку как общаться со взрослыми, сверстниками, как поделиться игрушкой. Такие умения пригодятся ему с первых часов пребывания в детском саду.
7. Пример взрослого. Разговаривайте с воспитательницей с уважением и ласково. Ведь ребенок копирует поведение взрослых, ваши эмоции, комментарии. Когда придете в детский сад впервые, ребенок должен услышать и знать то, что воспитательница хорошая, потому что мама спокойно и доброжелательно с ней общается.
8. Обязательно попрощайтесь с ребенком, не убегайте, не оставляйте его. Объясните ребенку, что вы уходите, однако скоро вернетесь. Не исчезайте! В таком случае дети начинают фантазировать, что их покинули и никогда не заберут. В результате дети плачут, устраивают истерики, возникает еще большее желание никогда и никуда не отпускать маму.
9. Демонстрируйте как можно больше нежности, тепла, будьте внимательны к ребенку. Ребенок, который только начал посещать детский сад, требует больше внимания, любви. Проявляйте свою нежность к ребенку, играйте с ним, разговаривайте.
10. То, что чувствует ребенок — важно! Когда ребенок плачет по маме, не говорите, что все это не правильно. Так ребенок проявляет свои эмоции и свою любовь к вам.

Вместо послесловия

Согласитесь, детский сад — достаточно важный период в жизни и социализации наших детей. В силу разных обстоятельств дети индивидуально воспринимают и переживают адаптационный период.  Поэтому советуем родителям проявить терпение и нежность, заботу и внимание по отношению к своим детям в этот крайне непростой этап их жизни.  Желаем вашим детям легко и быстро адаптироваться к детскому саду!

Рекомендуем ознакомиться со статьей «Как выбрать детский садик: ключевые критерии» 

Валентина Власова