Як дитині адаптуватися до дитячого садка? Рекомендації батькам

Обновлено 9 Лютого, 2021 OSVITA.IN

Настав час і ваша дитина йде до дитячого садочка.  Безсумнівно, всі батьки хочуть, щоб період адаптації дитини до дитячого садочка минув легко та спокійно. Проте в реальному житті картина зовсім інша. Зазвичай дитина в перший день, або навіть тижні відмовляється йти до дитсадка, і проявляє свої емоції через плач. І це не є чимось рідкісним. Кожна дитина відчуває тривогу, страх на початку відвідин садка. Основна задача батьків та вихователів сприяти тому, щоб цей досить непростий період в житті дитини минув без негативу і безболісно.

Адаптація дитини до дитсадка: сутність поняття, строки

З психологічної точки зору термін «адаптація» розуміється як вміння людини пристосуватися до різного роду умов оточуючого середовища, але при цьому не відчуваючи внутрішнього та зовнішнього дискомфорту.

Проте адаптація дорослої людини відрізняється від адаптації дитини. Передусім, це пов’язане з тим, що нервова система маленької дитини перебуває в процесі свого формування, і відповідно, адаптація буде супроводжуватися певним емоційним опором. Підкреслюємо, що в емоційному опорі дитини в період адаптації немає нічого поганого, а навпаки, він свідчить про психічне здоров’я дитини і про формування в неї характеру.

Чинники, що впливають на адаптацію дитини до дитячого садка

Проте, не слід забувати, що на процес адаптації та його складність впливає низка факторів:

• Підготовленість до початку відвідування дитсадка. Тут важлива роль належить дорослим, адже вони мають розповідати дитині про дитсадок, познайомити із вихователями і т.п.
• Психічне та фізичне здоров’я дитини. Фактор, що безпосередньо впливає на тривалість адаптації дитини до садочка: наявність хронічних хвороб, слабкий імунітет тощо.
• Навички самообслуговування. Мова йде про вміння самостійно одягатися, ходити на «горщик» та користуватися столовими приборами.
• Пристосованість до режиму дня. Дитина досить чутлива до зміни режиму дня, до якого звикла. В садочку доведеться звикати до чіткого розподілу часу, який створює умови до чергування активної діяльності та відпочинку.

Варто розуміти, що процес адаптації дитини до дитсадка пов’язаний із  індивідуальними особливостями дитини, і тому важко визначити конкретні строки адаптаційного періоду. Як правило, адаптація до дитячого садочка триває, в середньому, від двох до восьми тижнів. На цей час батькам та вихователям слід проявити терпіння і з розумінням поставитися до переживань та емоцій дитини.

Чи готова дитина до дитячого садочку?

Досить часто батьки ставлять перед собою питання: «Чи готова моя дитина до дитячого садка?», «З якого віку варто розпочинати знайомство із дошкільним закладом?». Не забуваймо, що кожна дитина по-своєму унікальна особистість і тому досить складно визначити вік, який стане максимально сприятливим для відвідування садочка. Проте дитячі психологи та педіатри рекомендують розпочинати знайомство із дитсадком приблизно у 2,5 – 3 роки. Аргументують це тим, що:

• В цей час трансформується ставлення малечі до батьків. Передусім, це стосується того, що дитина набуває певної незалежності від мами, а криза трьох років провокує своєрідне відділення. Процес адаптації за рахунок вміння відпускати маму відбудеться досить легко та безболісно.
• В цьому віці дитина, як правило, починає набувати комунікативних навичок, що є важливим для взаємодії із дорослими (прохання про допомогу, повідомити про свої потреби тощо) та ровесниками.

Деякі фахівці рекомендують віддавати дітей до дитсадка вже після 4-х років, мовляв, в цьому віці малюки вже самостійніше: вміють обслуговувати себе (одягаються, роздягаються, самі їдять, прибирають за собою тощо), зазвичай добре розмовляють, можуть допомогти накривати до столу та прибирати його тощо. Однак, адаптаційний період для чотирирічного малюка все одно матиме місце. І стрес дитина цього віку переживатиме не менший, ніж 2-річний малюк. Причина криється в тому, що до початку відвідування дитячого садочка дитина перебувала вдома (з батьками, бабусею, гувернанткою тощо) і розвивалася в рамках сталого, розміреного домашнього ритму (або ж навпаки, в умовах відсутності такого ритму). Проте зараз все змінюється, і тепер, відповідно до нових вимог, дитина має відмовитися від звичного та адаптуватися до чогось раніше невідомого.

Як бачимо, питання готовності до дитячого садочка є досить неоднозначним. В будь-якому випадку вирішувати треба батькам з огляду на індивідуальні особливості своєї дитини.

Проте, звертаємо увагу батьків, що не рекомендується віддавати дитину до дитсадка (або ж відкласти на певний термін), якщо:

• В родині сталося, або планується найближчим часом поповнення.
• Батьки знаходяться на етапі розлучення.
• Малюк не навчений себе обслуговувати (одягатися, роздягатися, їсти тощо).
• Нещодавно мала місце тяжка хвороба, і дитина перебуває на етапі відновлення і є слабкою.

Адаптація до дитячого садочка: як реагує дитина?

Акцентуємо вашу увагу на тому, що процес адаптації до дитячого садочка для малюка – це стрес. Дорослим варто пам’ятати, що в період пристосування до зовсім нових, незвичних дитині умов, малюк відчуває психічну та фізичну напругу.

Отже, як почувається малюк, адаптуючись до дитсадка?

• Мають місце негативні емоції: сум, страх, злість, агресія, капризи тощо.
• Дитина може перестати користуватися вже набутими навичками, а саме: користуватися столовими приборами, самостійно вживати їжу, ходити на «горщик» тощо.
• У деяких дітей може знижуватися соціальна активність, вони не йдуть на контакт з іншими дітьми, конфліктують.
• Можемо спостерігати погіршення зв’язного мовлення.
• Стрес впливає й на рухову активність малюка: раніше активна дитина може стати надто повільною, і навпаки.
• Досить часто у дітей з’являються проблеми з апетитом: він або погіршується, або втрачається взагалі.
• Непоодинокі випадки неспокійного нічного сну: ймовірно емоційна напруженість трансформується в нічні жахіття; дитина не може довго заснути, плаче уві сні, прокидається серед ночі.
• У дітей спостерігаються проблеми зі здоров’ям внаслідок зниження імунітету.

Також адаптаційний період характеризується появою у дітей низки страхів та тривог, серед яких:

• Страх розлучитися із найдорожчою і найближчою людиною – мамою, татом, бабусею тощо.
• Страх перебувати поряд із чужими для дитини людьми без мами.
• Тривога та страх, що мама чи тато можуть не повернутися.

Очевидно, що страхи та тривоги, що виникають у свідомості дитини, є вмотивованими і долатимуть їх малята по-різному, в залежності від внутрішнього ресурсу.

Проблеми в період адаптації дитини до садочка

На думку багатьох психологів та педагогів, в процесі адаптації дошкільника до умов дитячого садочка можуть виникнути певні труднощі:

• Можуть не співпадати хронологічний вік та психологічний. Наприклад, дитині 5 років, проте рівень розвитку навичок самообслуговування знаходиться на рівні тотальної психологічної залежності від батьків.
• Нервова система малюка надто сприйнятлива, що провокує болісні реакції на якісь нестандартні та незвичні для дитини обставини. Зазвичай подібні реакції є психосоматичними (у дитини з’являється погане самопочуття, знижується імунітет тощо).
• Дитині вкрай важко змінити усталений темп та режим свого життя. Батькам таких дітей радимо завчасно готувати їх до дошкільного закладу. Наприклад, в повсякденне життя починати вводити режимні моменти (ранній підйом, прийом їжі в певний час і т.д.); знайомити з діяльністю садочка, із короткочасними візитами до садової групи тощо.
• Дорослі доволі часто нехтують необхідністю дитини відчувати тепло, ніжність та любов з боку батьків і вихователів. Справа в тому, що малюки сприймають любов по-своєму: крізь призму мене люблять, за умови, що я хороший (хороша). За цією логікою, якщо дитину критикують в садочку, хтось гнівається на неї із дорослих, відповідно її «не люблять», а відтак, дитина не зможе полюбити садок.

Адаптація дитини до дитсадка: поради для батьків

Досить часто в період адаптації дитини до дитячого садочку батьки допускають певні помилки, які цілком можуть справити негативний вплив на психоемоційний стан дитини. Саме тому рекомендуємо батькам ознайомитися з основними правилами щодо адаптації дитини до садочка, для того щоб цей процес минув для малечі максимально комфортно та без труднощів.

1. Час початку відвідування дитячого садочка. Найсприятливіший час, коли дитину варто відводити до дитячого садочку – це тепла пора року, тому що діти переважно знаходяться на прогулянці. Проведення часу на свіжому повітрі, ігри з однолітками у піску тощо – все це сприятливі умови для адаптації дитини, адже має багато спільного із повсякденним життям дитини.
2. Режим дня та раціон харчування дитини. Заздалегідь слід ознайомити дитину з режимом дня дитячого садка, і включити до раціону страви, які готують у садочку. Режим дня дитини має максимально наблизитися до режиму дня садочка: мова йде про ранній підйом, прийом їжі приблизно в один і той же час тощо. За таких умов дитина скоріше адаптується до садка, а сам процес не стане таким складним.
3. Самообслуговування малечі. Перш ніж віддати дитину до дитсадка, варто сформувати у малечі вміння до самообслуговування. Привчайте дитину одягатися й роздягатися, приймати їжу, відмовтесь від підгузків. Певна річ, якщо ви віддаєте дитину в дитячий садок у віці менше трьох років, ці уміння можуть бути розвинуті ще не достатньо. Головне, щоб дитина проявляла інтерес і самостійно виконувала навички самообслуговування, крім того могла попросити про допомогу. Лише так дитина буде відчувати себе комфортно та спокійно в оточенні своїх ровесників, які вже можуть робити це самотужки.
4. Варто створити позитивний образ про садочок. Це важливо! Запам’ятайте, не можна залякувати малюка дитячим садком. Наприклад: «Будеш погано себе поводити, відведу до садочка», «От там будеш бідний», всі ці вислови можуть сформувати у дитини негативний образ садочка. Розкажіть як там гарно, наголошуйте на тому, що дитині там сподобається, вона знайде нових друзів, що в садочку багато цікавого.
5. Не кажіть дитині неправду! Кажіть як є. Не треба сильно вихваляти дитячий садок, щоб дитина не була розчарована згодом.
6. Навчіть дитину комунікувати. Поясніть дитині як спілкуватися з дорослими, ровесниками, як поділитися іграшкою. Такі вміння стануть в нагоді їй з перших годин перебування в дитячому садку.
7. Приклад дорослого. Розмовляйте з вихователькою з пошаною та ласкаво. Адже дитина копіює поведінку дорослих, ваші емоції, коментарі. Коли прийдете до дитячого садка вперше, дитина має почути і знати те, що вихователька хороша, бо матуся спокійно і доброзичливо з нею спілкується.
8. Неодмінно попрощайтесь з дитиною, не біжіть, не лишайте її. Поясніть дитині, що ви йдете, проте швидко повернетеся. Не зникайте! В такому випадку діти починають фантазувати, що їх покинули і ніколи не заберуть. Внаслідок чого діти плачуть, влаштовують істерики, виникає ще більше бажання ніколи й нікуди не відпускати маму.
9. Демонструйте якомога більше ніжності, тепла, будьте уважні до дитини. Дитина, яка тільки-но почала відвідувати дитячий садок, потребує більше уваги, любові. Проявляйте свою ніжність до дитини, грайте з нею, розмовляйте.
10. Те, що відчуває дитина – важливо! Коли дитина плаче за мамою, не кажіть, що все це не правильно. Так дитина проявляє свої емоції та свою любов до вас.

Замість післямови

Погодьтеся, дитсадок – досить важливий період в житті та соціалізації наших дітей. В силу різних обставин діти індивідуально сприймають та переживають адаптаційний період. Тому радимо батькам проявити терплячість та ніжність, турботу та увагу по відношенню до свої дітей в цей вкрай непростий етап їхнього життя. Бажаємо вашим дітям легко та швидко адаптуватися до дитячого садка!

Рекомендуємо ознайомитися зі статтею «Як обрати дитячий садочок: ключові критерії»

Валентина Власова